(相关资料图)1、1.剥开直接吃。2、 2.剥开煮鸡蛋,就是在做煮蛋的时候放两个进去,加点红糖,有滋补的功效。3、 3.炖羊肉的时候放几个进去,做辅料,吃着也有滋补功效。本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。