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可以吃杂粮煎饼减肥。杂粮煎饼营养丰富，易于消化，含有大量的粗纤维，可以促进肠道蠕动，方便排便，从而起到减肥的作用。一些粗粮粥、玉米粥、高粱粥、小米粥、红豆粥、绿豆粥等。都是很好的减肥食品。这些麦片粥可以代替正餐的主食。你也可以吃一些蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、黄瓜和西红柿。为了减肥，你也应该积极参加体育运动。通过运动减掉体内过多的脂肪是比较科学合理的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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